JJジュンの気になる物・人・風俗のこと
テレビとかを観ていて、ちょっと気になった事を書いてみる日記
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DATE: 2009/07/28(火)   CATEGORY: 生活
加齢臭って
なんか、そろそろ気になるお年頃です(笑)


加齢臭の予防策と対策について考えてみたいと思いますので参考にしてみてください。


予防法ね!


そもそも加齢臭の原因となっているのがノネナールと言う物質です。

これは皮脂中に存在する過酸化脂質が原因であると言われている物です。


なんぞや???


この過酸化脂質を減少させる為には、体内にある脂質を酸化させない様にする事がとても大切で、その為にはどうしたら良いのか考えていく必要があります。


ほうほう・・・


まず脂質を酸化させない為には普段の食生活において脂っこい食事を取り過ぎない様にする必要があります。

またアルコールの摂取もなるべくなら控えて活性酸素を発生させない様にしたりとか、増加させない様にしたりとかする必要があります。


やっぱり食べ物も関係してるんだね。
でも、揚げ物とか旨いんだよな~。。。


と言う事はつまりどう言う事かと言うと、食生活も含めて規則正しい生活をする様に心がけると言う事が一番大切だと言う事になります。

脂質を酸化させる原因になってしまう活性酸素を体内に増殖させない様にする為には、活性酸素を要らない物は体内から排出してしまうと言った方法もあります。

その為に効果的だと言われているのはスカベンジャーです。


スカベン・・・(笑)


活性酸素が消去できる物質を体内に取り入れる様にして活性酸素を消去させていく様にする事、これがとても加齢臭対策として大切だと思うので是非実践してみて下さい。


どうやってやるんですか・・・???


加齢臭の対策や予防には色々な方法がありますので、色々調べてみて自分が取り組みやすい方法から試して、加齢臭をなるべく抑えていく様にしてはいかがでしょうか。


よく分からんから、もうちっと調べてみます m(_ _)m
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